ストレスは体に様々な影響を与えます。
一般的なものに頭痛がありますが、首や肩の筋肉が緊張することで頭痛がおこりやすいと言われています。
この場合、症状の改善には首や肩、頭にかけてコリをほぐしてリラックスさせることが重要です。
ストレスは体以外にも精神的な病気も引き起こすため、ストレスが蓄積されたと感じたときはできるだけ早く解消することが大切です。
ストレス解消にはヘッドスパが一番いい！その理由とは
ストレスにより自律神経が乱れると、ちょっとしたことでイライラしたり夜の寝つきが悪くなったり、体の隅々に血液がしっかり廻らなくなるなど悪影響が及びます。
この状態が長く続くと交感神経が常に緊張した状態になり、必要以上にアドレナリンが排出されることで手先や足先などの末端が冷えて新陳代謝が悪くなります。
また、副交感神経の緊張状態はアセチルコリンがたくさん排出されてしまうので血の巡りが遅くなり、結果的に自律神経の乱れに繋がります。
ストレスの解消にヘッドスパが勧められる理由は、自律神経の乱れを正してくれるためです。
頭皮のマッサージによって血の巡りやリンパの循環が促進されてストレスによる不調が改善します。
血流の促進は新陳代謝を促すため、体の隅々までしっかり血液が流れて自律神経が整い、ストレスが解消されます。
リラクゼーション効果の高いseekヘッドスパ、是非一度お試しください。
