みなさんこんにちは！
年が明けてから、早くももう2月に入りますがいかがお過ごしでしょうか？
ここ最近はとても寒い日が続き、肩こり、冷え性等の症状はありませんか？
今回もその改善法の一つ、ヘッドスパについてお話します！！
ヘッドスパはリラクゼーションや頭痛、肩こり改善等の効果があるのは有名なお話し。
凄いのはここからです！
みなさんは知っていましたか！？
ヘッドスパ15分すると、、
全身マッサージ1時間したのと同じ効果があるということを。
そして同じ15分ヘッドスパすることで、
8時間睡眠したのと匹敵する効果があるということを。
全身マッサージは1時間以上かかりますが、ヘッドスパは15分という短時間で全身の血行を良くし、自律神経もえ、やる気向上の効果もあり、疲れを取ることが可能になります。
また、もみ返しがないため翌日からもスッキリして、家事やお仕事に打ち込めると思います。
是非、一度この体感してみませんか？
